“𝗡𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗮 𝗹𝗮 𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗮 𝗺𝗶 𝗯𝗲𝗯é, 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗿𝗮𝗻𝗼”
Dice la mamá de un bebé alondra 🕊️☀️ mañanero.
“𝗠𝗶 𝗯𝗲𝗯é 𝘀𝗲 𝗱𝘂𝗲𝗿𝗺𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝗰𝗵𝗲, 𝘆 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗱í𝗮”
Dice la mamá de un bebé búho🦉🌙 noctámbulo.
𝙍𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙙𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨:
🕊️☀️ Para bebés alondras (mañaneros) Evitar que se duerma tarde.
Es importante adaptar rutinas de sueño de manera que se duerma temprano, y así cubrir la cantidad de horas que necesita acorde a su desarrollo neurológico, edad y necesidades particulares.
🦉🌙 Para bebés Búhos (noctámbulos) Evitar despertar temprano.
Al menos que sea necesario (guardería, escuela, etc) entonces debes iniciar la rutina de ir a dormir al menos 2 horas antes de la hora que necesitas que duerma, y adelantar o suprimir la última siesta (depende del caso) para crear mayor presión homeostática de sueño.
Horas de sueño recomendadas según The national sleep foundation
👉🏼 Conocer e identificar el ritmo circadiano biológico del bebé nos permite adaptar un plan de intervención ACORDE al caso y a la demanda de la familia.
👉🏼 Si deseas acompañar a familias en el sueño infantil de sus bebé, inscríbete en el curso de sueño creado en colaboración entre @Edulacta y @LactanciaMitos.
👉🏼 Las clases inician el 27 de Febrero 2023: CUPOS LIMITADOS⚡️
HAZ CLICK AQUÍ:
https://edulacta.com/curso-universitario-de-especializacion-en-sueno-infantil/?aid=10